（通讯员：张航荣）为了提升员工心理健康水平，增强员工应对工作压力的能力，在4月16日，新疆机场集团吐鲁番交河机场开展了一场专业的员工心理疏导讲座。员工的心理健康是部门发展的重要基石。民航工作的特殊性决定了员工面临较大压力，机场一直高度重视员工的身心健康，希望通过此类讲座，为员工搭建一个学习心理知识、释放压力的平台，营造更加和谐、积极的工作氛围。此次讲座吸引了众多员工参与，旨在帮助员工缓解工作中的紧张情绪，促进身心健康，提升工作效率与生活质量。
在方法传授环节，针对员工常见的紧张焦虑情绪，部门主管详细介绍了腹式呼吸法，现场指导员工通过调节呼吸频率，迅速放松身心；还引入“时间管理四象限法则”，帮助员工梳理工作任务，合理分配精力，从源头上减少因工作无序带来的心理压力。在互动环节，员工们积极提问，分享自己在工作和生活中遇到的心理困扰。员工之间耐心解答，给予个性化的建议和指导，现场气氛热烈而融洽。
通过此次讲座，员工们对自身的心理状态有了更清晰的认识，也学到了许多有效的应对方法，对未来更好地应对工作和生活压力充满信心。相信在机场对员工心理健康的持续关注下，民航员工将以更加饱满的精神状态、更加积极的工作态度，为广大旅客带来更优质、贴心的服务体验。
