为进一步推进分局干部职工心理健康服务工作，帮助职工疏解心理压力、提升心理素质、普及心理健康知识，12月6日，吉林空管分局开展心理健康培训活动。分局工会联合心理协会，结合“共建共享 悦动周五”系列活动，邀请到资深二级心理咨询师魏平凡老师为全局干部职工进行心理辅导。吉林空管分局局长陈志强、党委副书记于忠海及各级干部职工共计45人参加活动。
活动分为“理论输入”和“实践输出”两个环节。在“理论学习”环节中，魏平凡老师以“情绪的觉察与表达”为主题，围绕心理问题的识别与应对、心理关爱技巧等内容，讲解了促进员工情感表达、寻求支持的有效途径，并教授了缓解员工心理压力、增强自我调节能力的方法。在“实践输出”环节，在老师的指导下，职工们体验了“大风吹”“团体泥塑”等团体协作互动，这些活动在无形中提升了团队协作与沟通技能，促进了员工对自身深层次的探索与认识，进而更有效地理解他人的感受和需求。
“每个人都是解决自身问题的专家”，通过本次心理健康培训活动，不仅提升了分局干部职工对心理健康问题的认知和了解，还帮助大家掌握了应对日常工作及生活中压力与情绪问题的实用技巧。未来，分局将持续关注职工身心健康，积极探索更多的心理健康教育方式，为职工提供更加全面、贴心的保障和支持，为分局的和谐稳定发展筑牢坚实防线。（文/苏倍 图/薛军诺）
